酵素とプラセンタの組み合わせが良いとされる理由

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疲れた肌によく効くサプリメントとしてはまずビタミン、ミネラル、アミノ酸の3種類の栄養素は絶対必要です。

ただし、とくに疲労がたまって内臓が弱っている場合、合成のサプリメントだと内臓に逆にダメージを与えてしまうこともあります。

サプリメントの栄養素はほとんど吸収されない、という話を聞いたことがありませんか?

合成のサプリメントは、自然界に存在しない人工的な栄養素なので人間のからだに入っても排泄されてしまうことが多く吸収が悪いのです。

サプリメントの箱を見ると、何百ミリグラムという成分量が書いてありますが、実際にからだに吸収される量はその数十分から数百分の一とも言われます。しかもからだにダメージがあるかもしれないのです。

天然の原料や成分は、それだけ高価ですが、それだけの価値があると思います。

たとえば美容によいとされる酵素ドリンクなどはコップ一杯に、数キロ分の野菜の栄養素が濃縮されていると言われます。

美容成分を大量配合した酵素ドリンクは比較的高いものですが、実際にそれだけ野菜を買ったり食べたりすることを考えればむしろ栄養素の面ではお得だと言えます。

しかも酵素ドリンクは、発酵飲料なので、栄養素が分解されてそのまま野菜を食べるよりも吸収されやすくなっているといわれます。吸収がよい、という点も、酵素ドリンクの利点だと思います。

酵素ドリンクは植物性の栄養素をまとめて補給できますが、それだけだとアミノ酸など、動物性栄養素が足りません。

アミノ酸を効率よく摂取する方法としては現時点ではプラセンタが最高だと言われます。

栄養素はどれがかけてもだめで、疲労回復やターンオーバーの正常化には動物性栄養素も、植物性栄養素も両方必要なのです酵素とプラセンタの組み合わせが、とてもよいと言われる理由ですね。